Giáo viên TOÁN.VN đã chia sẻ với học sinh của mình những phương pháp để chuẩn bị tâm lý khi đi thi như sau:
1. Trước kỳ thi chính thức 2 tuần, học sinh nên giảm dần áp lực thi cử, cường độ học ôn nên giảm dần, để cân bằng tâm, sinh lý và tư duy cho ngày thi.
2. Ngủ đủ 8 tiếng/ngày, chế độ ăn uống cần đủ dinh dưỡng, hợp vệ sinh tăng cường thể lực để phòng bệnh, dành thời gian thư giãn, tâm lý vui vẻ, sẵn sàng cùng các bạn bước vào kỳ thi.
3. Giữ thái độ lạc quan khi ôn tập và tham dự vào kỳ thi. Hãy luôn tự nhủ rằng bạn có thể làm tốt.
4.Vận động đôi chút những ngày trước khi thi sẽ giúp bạn tránh được căng cơ và giải toả những cẳng thẳng do việc học thi gây ra.
5. Xem xét kỹ nội quy thi để biết rõ cần chuẩn bị công cụ và tâm lý tốt nhất cho từng môn thi.
6. Đêm trước ngày thi, một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn tỉnh táo và sẵn sàng đón nhận thử thách của kỳ thi.
7. Đến trường thi sớm sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái vì không phải căng thẳng do tắc đường và lo lắng mình sẽ đến muộn.
8. Hãy luôn tâm niệm rằng, mình sẽ làm thật tốt và đạt kết quả cao. Trước khi làm bài thi, hãy nghĩ đến những kỷ niệm tốt đẹp về gia đình, thầy cô, bạn bè,…để đầu óc thật thoải mái để sẵn sàng làm bài thi thật tốt.
Chúc các học trò nhỏ của TOÁN.VN có tâm lý thật tốt cho kỳ thi
tuyển sinh vào lớp 10 và THPT Quốc gia 2015.